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2009/12
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今年も一年ありがとうございました。
2009年が終わりに近づいてきました。

みなさんにとって、この一年はどんな年でしたか?

モリットにとって、今年は、まさに激動の年でした。


大変なことが、一気に押し寄せてきて、

心に余裕が持てずに結構精神的に追い詰められ
時間にも、心にも余裕がない時を過ごしました。


だけど、ここ数年で一番気づきの多い年でもありました。

大変だったおかげで、

今までわからなかったことに気付くことができて本当に良かったです。

『楽しくなる工夫をする』ことを身につけました。

母親の介護、洗濯掃除、など苦手な家事をするときは、すきなCD
を聞きながら意識をそちらに向けたり、これが終わったら
おいしいご飯を食べよう!とか未来に楽しいことを思い浮かべ
ながらすると、あまり苦にならずできることに気付きました。

ささやかなことのように思いますが、嫌だと思うこと、苦手なことにできるだけ
意識を向けなければ、そのことをするときでも精神的にずいぶん楽
なのです。

これを日々の生活の中に取り入れるのと、とりいれないのとでは
長い人生の中でずいぶん違ってきます。


おかげさまで、12月に入ってから、いろいろ大変だった出来事が
不思議と一気に片付いてきて、新しい年は新たな気持ちで迎えられそうです!!



それでは、皆様よいお年を!!



rannkinngu1.gif
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