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2010/11
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ほんの少しの変化
もっと変わりたいと思っているのに

なかなか変われない自分がいて


時々自分にイライラしてしまう時ってある。


それは、大きな変化を求めすぎて

自分の小さな変化を見つけ褒めていないから


小さな変化、ほんの少しの成長


その積み重ねが、だんだん大きくなるのに

いきなり自分に無理をさせて、変わろうなんて

できない自分を責めるなんて

そんな苦しいやり方しなくっていい

小さな一歩

それでも立派な成長


ほんの少しいつもより丁寧に歯を磨いた自分を褒めてあげたり

いつもより明るくあいさつできた自分を褒めてあげたり

それでも立派な成長


できなかったことは、大目に見て許してあげられる優しさって大切。

だって、日々幸せに生きることが、人生最大の目的なんだから

今、この時の自分から、認め許してあげたい


大切な大切な、 自分。

自分を優しくいたわって守ってあげることが

幸せの第一歩なのだから




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