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無理な設定はしない
無理な設定はしない

自分が苦しくなるから


無理な設定はしない

それをできない自分を責めてしまうから

自分ができるであろう、低いハードルを用意する。

その低いハードルだけは、ちゃんと飛ぼうと自分と約束する

ちゃんとその約束を守れた自分を褒めてあげる

それが小さな自信になる。

そして、その積み重ねが大きな自信になる


無理な設定をしてでいない自分を責めて、

できない自分にがっかりするのは

もうやめよう!

あなたが、駄目なんじゃなく設定がおかしいだけ


小さなことから、自分のできることからはじめよう!

階段を飛ばして上に進もうとすると転んでしまうから

途中で、嫌になってあきらめてしまわないように

一つ一つ確実に登ろう!!

少しづつだから気付きにくいけど、

ちゃんと、自分の行きたい所にたどり着けるよ!


rannkinngu1.gif
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