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なんでこうなってしまったのだろう?
自分だって、がんばって一生懸命生きているのに


なかなか思うようにいかないと

「なんでこうなってしまったのだろう?」

とか

『あの時、あの時点からもう一度やり直したい』


と、後悔の念に駆られる時がある。



どうやって抜け出せばいいのか、わからないときがある

考えて考えても、答えが出なくて

この先どうなるのか?


とっても不安で、悪いとは分かっていても

悪い想像ばかりしてしまう時もある。


こんな時こそ、自分に優しく声をかけてあげたい

『大丈夫、間違ってなんかいないよ』と、

その時、その時未熟ながらも一生懸命生きてきた

多少、とんちんかんな部分もあったかもしれないけど

一生懸命やってきた。

だから、過去の自分を責めなくっていい。

そんなことより、今はとびきり自分に優しく

『大丈夫、なんとかなるよ』と言ってあげたい

そして、少し心が落ち着いたら静かに一人になって

やさしい音楽を聴きながら、部屋をきれいにしたり

緑の中を散歩したり心を癒してあげたい


『大丈夫、自分に越えられない問題は起こらないから』

今はゆっくり、自分に優しくね!

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