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自分の感情って・・・
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お忙しい中、押してくださった方ありがとうございます












自分の感情って

結構周りに影響されやすいですよね・・・

ちょっといやなことがあると不機嫌になったり

人間関係でイライラしたり・・・


生きていれば 必ず周りからの影響を受けて


嫌なこと、いらいらすること

辛いこと、悲しいこと


怖いこと 心配事なんかは絶対避けられないけど


その後、いつまでその気持ちを引きずるか?

って言う「時間」


自分の努力次第で短くすることは可能ですよね。

気分転換できる本を読んだり

好きな場所に出かけたり

ペットと戯れたり

元気の出る人と話したり・・

お笑い番組で大笑いしたり・・


それが自分の感情を上手にコントロールするといういこと。


自分で自分の感情をコントロールすることは、自分の人生の
ハンドルをちゃんと自分で握って幸せなほうへと導いてあげることに
繋がりますよね。






033.jpg



ニコ  「こんにちは!わたしミニヤギのニコです」

彫刻の人「ヤ・ヤギが何でここに・・・」


rannkinngu1.gif
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