眠る前って、潜在意識に繋がりやすく

できるだけリラックスして幸せな気持ちで眠るのが

良いのですが、

なかなか気持ちが高ぶったり、イヤことを考えてしまう人は


瞑想音楽やリラックスできる音楽を流しながら

眠るととても効果できです。


モリットもできるだけ瞑想音楽やリラックスできる音楽をかけながら
眠るようにしているのですが、かけて眠るとかけないで眠るのとでは

次の日の目覚めも、快適差も、まるで違うのです。

音の力って本当にすごいです。

最近モリットが気に入っているのは、月のテンポ




これを聞くと体の細胞がじわ～と喜んでいるのが分かるのですよね。


なんでも体の中の体内時計が、整うのだそうです。

これを聞くと、生理不順がいっぺんで治りました。

すごくお勧めです



いつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。






ビーグルのほうも元気です。ダルもビーグルも今年で９歳