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自分を好きになるのってどうすればいいんだろう?
『自分を好きになりましょう』


ってことはよくわかっているのだけど、

いったいどうすれば

『自分を好き』になれるんだろう?


って考えることがあります。

何をやっても途中で投げ出して続かない

すぐ落ち込んだり精神的にも弱い

人付き合いも下手で

そんなにかわいくない

そんな欠点だらけの自分を

いったいそんな自分をどうやって愛せばいいのかな?


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まず、『そのままでいい』ということを知ること

そのままでいいというのは、せいちょうしなくていい

というわけではなく

今の現状の自分を責めず、ますはそのまま受け止めるということ


だって考えてみて!


駄目で情けない、それでも今まで人生を投げ出さず

一生懸命、生きてきた

そんな自分を認めてあげること

『今まで投げ出さず、がんばって生きてきた』

『本当にえらいね』

と、自分自身をほめてあげる

すると、不思議に自分がとってもいとおしい
存在に思えてくる

自分のことをとっても大切にしよう

って思えてくる


これが自分を愛するってこと



駄目で情けないから愛せないじゃない

駄目で情けないカラこそ、いとおしくて

愛すべき存在なのだ!!



時々、自分自身をほめてあげよう!

『今までいろんなことがあったのに、投げ出さずに
一生懸命生きてきた、本当にえらいね!』

『今まで生きてくれてありがとう』

『本当に感謝しています』


『ずっと大切に思っているよ、ずっとあいしているよ!』



rannkinngu1.gif
いつも読んでくださってありがとうございます。押してくださった方ありがとうございます。





P1010082.jpg


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Re: ありがとうございます
コメントどうもありがとうございます。
少しでも、お役に立ててよかったです。
励みになります。

私もしんどいとき、人生を投げ出さず
踏ん張って生き抜いたあのころの自分をほめてあげたいです
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