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何とか現状を打破したい。

何とか今の状態から抜け出したい。

と焦る時ってあります。

あせっても、焦っても前に進まない、いらだち

そんなときは、自分にこう言い聞かせるのです。

「ちょっと待てよ」

「あせって何か変わるのか？」

「変わらないどころか、焦りがストレスになるな・・・」

「ま、いいか」

「とりあえず、すこしずつ、できる範囲でできることから始めよう！」

と、優しく自分に言い聞かせ

自分に負荷がかからない範囲で始めればいいのです。

そして、一番大切なことは、人と自分を比べないこと

人と比べると、絶対焦りが出てしまいますから・・・

その人はその人の人生で、その人のやり方があり

その人の与えられた、ものがあるのだから・・・

全く違う人生を歩んでいる人と自分を比ベられるわけがない。


それから、今を楽しめる気持ちを失わないことだと思います。

だって、人生は日々の積み重ねでできているのだからね！！


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